Initiation aux techniques de self-défense
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DATE
15 Juin
9h00 à 12h30
9h00 à 12h30
LIEU
Le Mans – Siège social
OBJECTIF :
Vous permettre d’appréhender les techniques de self-défense lorsque le contact est rompu et que l’agression physique est imminente. L’objectif est d’associer la gestion des conflits et la sécurité des personnes.
PROGRAMME :
- Echauffement musculaire
- Situations d’agressions, apprentissage des blocages, percussions et mises en application
BENEFICE :
Cette formation vous permettra d’identifier l’action la plus adaptée à votre sécurité.
Animation : Un instructeur diplômé du SAMOURAI 2000